Alpha. Selbstverteidigung die funktioniert.

Alpha ist die perfekte Selbstverteidigung, denn Alpha ist einfach, hocheffizient und – wie kein Zweites – sehr schnell erlernbar. Die Zahl der Angriffs- und Verteidigungstechniken ist deutlich geringer als bei anderen Systemen. Nur was im Ernstfall Angreifer nahezu risikolos, ohne überflüssige Bewegungen, direkt und in kürzester Zeit ausschaltet, findet darin Platz. Instinktive Reaktionen sind genauso gewinnbringend ins System eingebracht, wie die psychischen Veränderungen innerhalb eines Konflikts. Alpha ist unabhängig von Alter, Konstitution und Fitness einfach für jeden geeignet, der sich schnell und effektiv auf den möglichen Ernstfall vorbereiten will.

Gefahrenerkennung und -vermeidung sind genauso Teil unseres Trainings, wie die effektive Selbstverteidigung. Es gibt viel Interessantes zu entdecken, wie zum Beispiel warum Entschlossenheit viel wichtiger ist als bloße Muskelkraft.

Gerne unterstützen wir auch sie bei der Realisierung Ihrer Ziele. Sprechen Sie uns an!

Ihr

Christian Henke
Head Coach Alpha Team Berlin Brandenburg

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einfach – 100%
effektiv – 100%
schnell erlernbar – 100%

Auf Grund aktueller Ereignisse in Berlin und abstrakter bis konkreter Gefahren, die aktuell für einige Bereiche in der Hauptstadt bestehen, bieten wir
Selbstschutzkurse für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren und Messer Abwehr Seminare an!

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Werden Sie kein Teil einer Statistik!
Selbstverteidigung-Frauen Aufbaukurs in der NOEX Cross Fitness Box Berlin Spandau. Auf Grund der einfachen und schnell erlernbaren Techniken ist keine vorherige Teilnehme am Basiskurs erforderlich. Somit ist ein Einstig jederzeit möglich.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Gefahrensituationen richtig einschätzen und vermeiden können. Sie werden lernen, selbstsicher aufzutreten, mit Körpersprache und Stimme Grenzen zu ziehen und sich in einer Notlage effektiv zu verteidigen – auch gegen körperlich viel stärkere Angreifer.

Termine neu auf Anfrage.

Ort: Altonaer Str. 84, 13581 Berlin Spandau

Preis: 50,00 €
Angebot für NOEX-Mitglieder: 35,00 €

Informationen unter : info@alpha-henke.de          /        0171-4848427

Inhalte:
– Ablauf von Gewalttaten
– Gefahrenerkennung und -vermeidung
– Selbstbehauptung
– Effektive Selbstverteidigung
– Szenariotraining
…und mehr!

Die anstehenden ALPHA KIDS Sicherheitstrainings finden Sie unter der Rubrik „Training“ und dem Reiter „Seminare“ auf dieser Internetpräsenz!

ALPHA KIDS Sicherheitstrainings in Schulen und Kindergärten finden nach Vereinbarung statt. Anfragen und Informationen unter info@alpha-henke.de.

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ALPHA Kids Sicherheitstrainings-Termine in Kürze neu!

Anmeldung unter: info@alpha-henke.de

Ort: Sculpt Fitness Club Seeburg in der Havellandhalle Seeburg bei Berlin-Spandau, Alte Dorfstr. 32, 14624 Seeburg

Preis: € 20,-

Kinderkursangebot im Sculpt Fitness Club für eine „Trainingskonstanz“:

SA von 11.10-12.10 Uhr (außer in den Ferien)
-Bezahlung über 10er Kids-Karte im Sculpt Fitness Seeburg für 39,95€-

Christian Henke

Head Coach Alpha Team Berlin Brandenburg

Ihre Sicherheit ist unser Ziel!

Ihr habt mein Leben positiv verändert. Danke.
Silke Meier, Berlin